Cine oare nu a auzit macar o data cunoscutul slogan ‘Pentru o viata sanatoasa faceti miscare cel putin 30 de minute pe zi ‘ ? Dar oare cati dintre noi mai facem miscare, indiferent ca mergem la o sala de antrenament sau doar ne plimbam in aer liber ? 

        Este bine cunoscut faptul ca miscarea regulata are intotdeauna asupra organismului numeroase efecte benefice. Cu atat mai mult in cazul copiilor, care pentru o crestere si o dezvoltare cat mai armonioasa au nevoie de cat mai multa miscare, inca de la o varsta frageda.

        Din pacate putini mai sunt astazi parintii care pun un accent deosebit pe antrenamentele de gimnastica special dedicate copiilor sanatosi, in ciuda faptului ca beneficiile obtinute de pe urma acestora sunt multiple. 

Astfel, practicate cu regularitate si sub indrumarea unui specialist cu experienta semnificativa in domeniu, programele de gimnastica special concepute pentru copiii sanatosi ii ajuta pe acestia sa se dezvolte mult mai armonios, atat din punct de vedere fizic, cat si din punct de vedere mental. 

       Cine nu stie oare faptul ca un copil care face regulat diverse exercitii de gimnastica :

•Devine mult mai atent, atat in relatiile cu membrii familiei cat si cu restul societatii

•Are o capacitate de concentrare mult mai mare

•Asimileaza mult mai usor diverse informatii

•Are o mult mai mare incredere in fortele proprii

•Este mai relaxat, mananca mai bine si are somnul odihnitor 

•Interactioneaza mult mai usor cu mediul si cu copiii de varste apropiate

•Dezvolta un simt de competitie ridicat

•Manifesta un spirit de echipa in orice activitate pe care o realizeaza 

Pe langa toate aceste beneficii, exercitiile de gimnastica practicate cu regularitate il ajuta pe copil :

•Sa se dezvolte mult mai armonios

•Sa aiba un echilibru si o coordonare mult mai bune

•Sa dezvolte o rezistenta fizica deosebita, in acest fel reusindu-se prevenirea unor eventuale accidentari in timp ce se joaca ori intamplator

•Sa aiba o imunitate mult mai ridicata, fiind astfel si mult mai rezistent in fata diverselor boli specifice varstei si nu numai

•Sa adopte in permanenta o tinuta eleganta si cat mai corecta

•Sa isi mentina greutatea corpului in limitele normale, in acest fel evitandu-se toate problemele ce se datoreaza supraponderabilitatii

•Sa isi mareasca atat flexibilitatea corpului, cat si controlul muscular la nivelul membrelor inferioare si al celor superioare

Pentru a obtine rezultate deosebite, parintilor le este recomandat sa isi inscrie cat mai devreme copiii la diversele cursuri de gimnastica, ce sunt evidentiate pe grupe de varsta. Practicata cu regularitate si corect, miscarea ii ajuta pe copilasi nu doar sa se dezvolte frumos si sanatos, ci si sa fie mai receptivi, mai atenti si mult mai rezistenti in fata bolilor. 

        Nu neglijati dezvoltarea si sanatatea copilului dumneavoastra ! Gimnastica are un rol esential in dezvoltarea acestuia, efectele diverselor miscari pe care acesta incepe sa le realizeze de la o varsta frageda fiind resimtite si la varsta maturitatii. Un copil care face regulat miscare va deveni un adult sanatos, cu un sistem imunitar deosebit. Va fi mult mai rezistent in fata bolilor, va avea un tonus muscular ridicat, va face mult mai bine fata stresului cotidian. In plus si tinuta acestuia va fi una corecta . 

Pentru rezultate deosebite, este recomandat ca programul de gimnastica dedicat copiilor sanatosi sa fie realizat doar intr-un centrul medical specializat, sub coordonarea si atenta supraveghere a unui specialist cu o experienta semnificativa in domeniu. 

In acest fel aveti garantia ca in timp ce pare ca micutul dumneavoastra doar ‘se joaca’, el isi antreneaza permanent si fara a face un efort prea mare si diversele grupe musculare, in timp capatand si o postura corecta a corpului, pe langa dezvoltarea rezistentei organismului. 

Nu faceti compromisuri cand vine vorba de sanatatea si de dezvoltarea armonioasa a copilului dumneavoastra ! Orice copil va creste mult mai frumos daca va incepe sa faca regulat gimnastica inca de la o varsta frageda si nu va petrece un timp indelungat in fata televizorului, al calculatorului sau se va juca pe telefon. In plus, practicand cu regularitate cursurile de gimnastica specifice varstei sale, copilul are posibilitatea sa interactioneze si cu alte persoane, sa isi faca noi prieteni, sa devina mult mai sociabil si sa invete ce inseamna cu adevarat spiritul de echipa.   

       Nu conteaza care este varsta copilului dumneavoastra ! Gimnastica pentru copii sanatosi poate fi inceputa inca de la primele saptamani de viata, in acest fel bebelusului fiindu-i stimulata si tonifiata musculatura corpului, cu efecte ce se vor resimti cel mai bine in momentul in care acesta va incepe sa faca primii pasi. 

       Diversele miscari specifice pe care specialistul le realizeaza cu micutul in timpul programelor de gimnastica personalizate (avandu-se in vedere varsta) il ajuta pe copil sa isi intareasca muschii bratelor, ale picioarelor, dar ai ai gatului si ai trunchiului, miscarile acestuia fiind in acest fel mult mai coordonate. 

Programele de gimnastica personalizate, ce va sunt oferite in centrele medicale specializate, includ exercitii diverse, cu grade de dificultate adaptate varstei copilului si conditiei sale fizice. 

De la simple miscari realizate cu mainile si cu picioarele, treptat sunt incluse in programul de gimnastica pentru copii miscari din ce in ce mai complexe, ce au rolul de a creste rezistenta organismului, in paralel cu stimularea sangvina si tonifierea musculara. 

Nu neglijati sanatatea copilului dumneavoastra ! Daca va doriti ca acesta sa creasca frumos si sa se dezvolte armonios, sa devina un adult sanatos, cu incredere in fortele sale si pregatit sa faca fata tuturor provocarilor, inscrieti-l din la cursurile de gimnastica special dedicate varstei sale !